音乐艺考生给你讲一个恐怖故事假期结束了

音乐艺考生给你讲一个恐怖故事假期结束了

　　旨南针艺考,星座艺考,高分艺考画在休息的时候，总想着等假期结束后再说，可当假期真的结束了，又开始幻想多放几天假，

　　已经进入10月，且广东、上海、江苏、天津、河南、山东、青海等省市已经公布音乐统考时间，12月初考试将如期举行，备考时间仅剩2个月左右，离各大院校校考时间也越来越近，还不抓紧，想通关可能会很难！天上不会掉馅饼，不努力是不会有回报的！音乐艺考的路上，能坚持下来的才是勇士！

　　或许你还在感叹假期的短暂，或许你因为没有好好复习而懊悔，无论假期你是怎么度过的，不必因此而耿耿于怀。从假期结束开始，大家一定要调整好状态，收心学习才是学生的任务！怎样收心重振旗鼓？以下几个方法可以试一下。

　　改变假期生活习惯，制定一个新的作息时间表，睡眠时间要保证７—８个小时左右。注意早睡早起，睡前尽量不要玩手机（莱州艺考）避免大脑处于高度兴奋的状态，可多听轻音乐静心。但也不要为此而过早上床，这样有可能造成对睡眠自身过于专注，导致大脑兴奋而失眠，应该恢复以往的作息时间了，等到有困意的时候再上床。

　　如果你在参加艺考集训，可以跟宿舍同学一起执行作息时间表，互相叫对方起床，互相提醒吃饭和睡觉的时间，到了后期，就会容易很多，也能体会到一起战斗的快乐。

　　这个方法不仅适用于大家在假期后进行及时调节，也可以帮助大家养成良好的习惯，一个良好的作息习惯，几个相互鼓励的学友，对于后续的学习，是很有价值的。

　　接下来的时间很珍贵，制定一个详细的计划，每天要做些什么，复习哪些乐理知识，练哪些琴，唱哪些歌，这些都得考虑进去，有效利用复习时间，给自己施压，逐步收心。

　　当然也不要因为时间紧迫而给自己下猛药。学习时间上如果猛增，恐怕会“坐不住”，所以要讲究“循序渐进”的方法，随着复习状态渐入佳境做出相应的调整。在复习过程中逐渐摸索出自己的一套学习方法和学习习惯，及时调整计划，并且要严格执行。另外，到了关键阶段，不建议大家打疲劳战。疲劳时候谁都会思绪满天飞，而不论是学乐理，还是练琴、练声，精神饱满很重要。

　　节后想要回归正常的状态也是需要一定的缓冲时间，大可不必因为暂时的低效否定自己，还没考你就认输了，那真的没人能救你了。

　　多和同学、老师讨论专业课学习上的事情，如报考院校有无变化，有没有新的招生政策，自己制定了什么学习计划等等。在讨论中适当增长你的备考紧张感，激发备考的新动力，自我激励，让你从“如梦似幻”的假期中迅速醒过来。放弃自己睡懒觉、看电影、吃美食的爱好固然很痛苦，但是你会发现，学习之后，人生变得有目标，头脑变得充实，心智更加成熟，心态更加平和稳定。接下来的备考，我们一起奋战！