播音考生怎么保持身材？

播音考生怎么保持身材？

　　艺考传媒专业,书法专业艺考,河南省艺考时间参加影视传媒类艺考的考生最关注的莫过于身材。尤其对于播音主持艺术专业、表演艺术专业、礼仪文化专业的学生来讲，身材在面试环节占有举足轻重的作用。身材好的考生，无论男生还是女生，在考试的过程中都能够时时刻刻保持自信的好心态，这样更容易引起考官的注意，博得考官的青睐。

　　但因为艺考时间紧、任务重，考生要兼顾文化课学习和专业学习。在紧张的备考阶段，考生一方面要保证文化成绩不落后，还要因为保持身材而节食，这本身就是一组矛盾。中国影视传媒艺考频道的记者通过调查采访正在备考的艺考生发现，很多考生在减肥节食和补充营养二者间焦虑纠结，难以取舍。于是很多艺考生不惜花重金买减肥药或者进行减肥理疗，针灸、拔罐、推拿等等，为了减肥各种尝试。

　　但其实真正健康的减肥还是以运动的方式。作为艺考生，对于自己的身材要提前做好规划管理，不能在临近艺考时临时抱佛脚或者采取极端的方式减肥。任何快速减肥的方法都是对身体有伤害的，这一点是每一个艺考生都需要明确的。

　　记者针对艺考生身材管理问题采访了北京东方嘉艺影视传媒教育机构的周老师，周老师凭借多年来的经验建议艺考生在高一开始对自己的身材进行管理，循序渐进的进行健康减肥。周老师不太赞成时下流行的打瘦脸针，吃减肥药等行为，她认为这些行为对艺考生的身体发育都会造成不良影响。

　　高中生本来就出在生长发育期，如果过早的接触瘦脸针等整容药剂，会对发育不利，如果到不正规的美容机构做相关的注射，还会有意想不到的风险。所以周老师建议艺考生采用游泳、网球、慢跑、骑行等健康的方式来减肥，科学合理的管理自己的身材。

　　最后，我们提醒广大艺考生，平时多注意摄入低脂肪、低热量的食物，不能让嘴任性。希望大家都能有一个完美的身材，考出理想成绩！（来源：中国影视传媒艺考频道 责编：吴惠馨 肖月）