【艺考表演老师】舞蹈生们快看联考备考攻略及注意事项

【艺考表演老师】舞蹈生们快看联考备考攻略及注意事项

　　舞蹈生们快看联考备考攻略及注意事项！！！！,p>　　图兰朵艺考,撕胯艺考,南京艺考专业舞蹈联考只要求掌握舞蹈的基本功、技巧和剧目表演。扎扎实实练好基本功是重点，以不变应万变!

　　②其次是技巧，技巧是学生能力的体现，不同的的技巧体现了学生的综合能力素养。

　　联考前，考生一定要坚持专业训练。但训练力度不宜过大，要有张有弛。专业准备的目的是要保持对基本功技巧的规范程度。技巧种类多。内容训练要有针对性。在教师指导下，对每个学生的要求不同。形式准备上，按联考要求来进行，会使考生更从容。

　　考试的服装、道具要提前想好、备好。跟平时训练保持一贯性，不要临时更换。特别是考试时不要准备新舞鞋，这会影响发挥，考试时要穿自己熟悉的服装和道具。

　　考试当天要给赶考预留充足时间；进候场室后，要抓紧活动和热身准备，把一切都准备好等待场务叫号入场考试。进入考场后，一切听从评委的安排。基本功、技巧、剧目。按考试要求逐一完成。

　　①由于每个学生的服装、道具都是按照自己剧目所制定的，那么就要拿好自己剧目考试中的所有服装、道具需反复检查不得有误。②音乐光盘：每个学生人手两张音乐光盘和一个u盘，防止考试时音乐因播放器卡碟、模式不符合而放不出考生的剧目音乐等。

　　虽然说放松但是还要保证考前的专业状态，日常训练还是必不可免的，但是不要过度劳累，可以适当的出去放松放松。

　　好的睡眠是成功的必备因素，每天保证良好的睡眠可以保证良好的精神状态。延长睡眠时间，晚睡前可以泡个热水脚。

　　经科学家发现，适当的体育锻炼可以使人保持积极的心态，多做运动的人心理素质也会高于不做运动的人。

　　切忌暴饮暴食，水果，蔬菜，充足的蛋白质补充缺一不可，舞蹈系考生切忌不能饮酒和吃辛辣的食物。以免对身体造成不适影响考试状态发挥。

　　考生要时常天气状况，要根据气候变化随时增添衣物，严防感冒。EXAMINARTION

　　学生们在考试时，身体和神经会处于紧绷状态，所以一定要把准备工作做好，让身体活动开，防止过度紧张而受伤。

　　考生在考试之前，一定要听清评委老师的考试指令，不要随意不按指令进行考试破坏考察秩序，从而影响考试成绩。

　　考生从一开始做准备，就要静下心来，想着平日里是怎样练习的，要在脑中回忆老师交代的要点，这样跳舞时就会正常发挥，从而做到胸有成竹，舞蹈行云流水般流畅。

　　考试科目，一般都有两至三门，在一门考试结束之后不要多想，不论基本功或者技巧的失误，都不要去纠结，最重要的是静心把剧目的大小舞跳好，展现出自己最强的舞蹈实力。

　　舞蹈生考试中，很容易受周围考生的影响。要是发现旁边考生问题出得比较多，过度紧张出现好多失误，先看看自己是否也有同样的问题存在，抓紧调整心态，让自己微笑充满自信。展现出自己的实力。如果身边碰巧遇到高手，也别被打乱节奏，该怎么跳就怎么跳，高手毕竟只是少数。CAREFUL

　　③考生不得迟到一定要提前进行候场准备，如叫到号码人还没到则将被视为放弃该科目考试。

　　准考证考试后不要扔掉！准考证考试后不要扔掉！准考证考试后不要扔掉！查成绩要用的。考试完毕后，有些考生会觉得考试已经结束了，准考证成了一张废纸，随意丢掉。大家可能还不知道，准考证在后期还有许多用武之地，会陆续陪同考生走到最终。准考证号相当于考生的通行证，因此，考生一定要妥善保管准考证。

　　不管欢喜还是忧愁，考试成果都已成定局。与其浪费时间和精力胡乱猜想，不如调整心态，以积极平缓的心态迎接接下来的校考。自我感觉不太好的考生更要建立决心，或许结果并非想象中那么差劲，不盲目自信，也不过于绝望。还有很多好学校在等着大家呢，笑到最后才是赢家。

　　舞蹈联考结束以后，每个人的分数在你走出考场那一刻即已成定数，而在未来的几个月中，谁能在文化学习上出奇制胜，那么，谁才有可能赢得最后的胜利，笑得最为阳光灿烂！-END-