“学才艺”——全民艺术普及云课堂: 少儿舞蹈
“学才艺”——全民艺术普及云课堂: 少儿舞蹈
“学才艺”——全民艺术普及云课堂: 少儿舞蹈,何雨虹艺考,艺考画线,黄多多艺考为满足疫情期间人民群众对精神文化需求,由吴忠市文化旅游体育广电局主办,吴忠市文化馆推出“全民艺术普及”云课堂——“跟我学才艺”系列活动,旨在通过线上文化服务,传播中华优秀传统文化,品鉴文化之魂,体验艺术之美,汲取文化艺术之量,普及文化艺术技能,用实际行动践行党的二十大精神。
舞蹈《春晓》音乐采用唐代诗人孟浩然的著名作品《春晓》,这首诗短短的二十个字,却流传广泛,人人皆知。后被改变为儿歌,朗朗上口深受孩子们的喜爱。舞蹈《春晓》不仅将孩子们的可爱展现的淋漓尽致,整个小舞蹈还穿插了基本功的训练,既锻炼了孩子们身体的灵活性,同时还对软开度进行了拉伸,整个舞蹈节奏明快,动作生动有趣,非常适和6-10岁的孩子学习。
一、基本坐姿:身体面向五点、挺胸拔背、双手旁按手位、指尖延伸、仰胸、下巴微微抬起。
二、小弹腿:腰紧贴地面、双膝夹紧、脚尖点地,大腿面和腹部呈90度直角,弹腿时大腿保持不动,弹起小腿。
三、横叉:腰紧贴地面、膝盖收紧、脚背绷直、横叉打开时脚尖到跨跟再到脚尖呈一条直线。
四、勾本脚:保持上身直立的基础上,膝盖绷直紧贴地板,脚趾使劲抓地板,勾脚时不能只勾脚趾,脚脖和脚背呈小于90°的夹角,小腿肌肉收紧、脚后跟自然微微抬起。
五、搬前腿:腿部收紧、用脚背带起、前腿搬起后一定保持基本坐姿的要求、挺胸拔背、双手同时抓住脚腕子。
六、单腿肩肘倒立:在后背、双腿收紧的基础上利用惯性、肩和双臂形成稳定的三角形支撑、膝盖伸直、脚尖冲天花板、后背到脚尖呈一条直线。
七、腰:在保持胯和膝盖直立的基础上下腰,切记先下头、不能座跨、双手插在腰两侧、不能放在后腰上去做任何支撑。
中国民族民间舞考级中心考官、宁夏舞蹈家协会会员、吴忠市舞蹈家协会副主席,从事艺术辅导类工作近30年,多次代表宁夏参加国内外艺术交流演出,曾获得全国少数族运动会表演类金奖等。
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